Режим дня ребенка до года

Режим дня ребенка до года 1В первый год жизни ваш маленький малыш совершает огромный шаг от маленького беспомощного существа до вполне осознанного человечка, который умеет самостоятельно передвигаться и показывать свой характер. В этот период режим поведения малыша как таковой еще не формируется, поскольку основными элементами являются сон, бодрствование и кормление. И особенность режима выражается в продолжительности его элементов. Единственными постоянными по времени элементами режима дня малыша являются водные и гигиенические процедуры. Если вы будете соблюдать определенный установленный режим, то вашему малышу станет легче ориентироваться в смене дня и ночи.

Первым важным элементом является утренний туалет. Формирование его начинается с первого дня жизни, а водные процедуры после того, как вас выпишут из роддома. Молодые мамочки в первое время боятся этих процедур, так как ребеночек будет очень звонко плакать, и краснеть с ног до головы. Это выводит мам из душевного равновесия, но пугаться не стоит — скоро он привыкнет, и ему будут нравиться купание и умывание. Ведь эта особенность заложена у нас до рождения и обязана сформироваться на всю жизнь.
Малыши соотносят процесс умывания с утром, а вечернее купание с наступлением ночи и соответственно со сном.
И в итоге у них формируется чувство смены суток. Главное правило для мам — все процедуры выполняйте в одно время и тогда привыкание произойдет достаточно быстро.

Режим дня ребенка до года по этапам  развития

1. Новорожденные. В этот период как то влиять на режим дня малыша не стоит, так как практически полные сутки он спит, лишь на небольшое время, просыпаясь для приема пищи (сон — 20 часов, бодрствование — 4 часа). Так и должно быть — пусть спит, сколько ему хочется. Кроме того, чтобы ребенок начал понимать смену дня и ночи во время ночного пробуждения не слепите его ярким светом и старайтесь разговаривать с ним тихонько, давая понять, что сейчас необходимо спать. Водные процедуры в одно и тоже время тоже приспосабливают малыша к умению отличать день от ночи.

2. В возрасте от одного до трехмесячного возраста у грудничков уже формируется определенный режим дня. Спит он уже меньше чем после рождения, порядка 16-18 часов в сутки, причем на ночное время приходится 10 — 11 часов, а 6-7 часов на дневной сон. Днем малыш должен спать около четырех раз по полтора — два часа. Процесс приема пищи тоже начинает приобретать боле менее нормированный порядок: малыш выполняет прием пищи около 6-7 раз, причем один из них приходится на ночь. Интервал между приемами пищи составляет три часа.

3. В возрасте от трех до шести месяцев ребенок продолжает большую часть суток проводить во сне, порядка 15-17 часов. Только теперь он спит на 1-2 часа меньше ночью.
Промежуток между приемами пищи составляет три с половиной часа. Ребенок может уже спать ночью по восемь часов, не просыпаясь для кормления. Днем спит в том же режиме, что и ранее.

4. В возрасте от шести до девяти месяцев малыш спит днем три раза по полтора-два часа. а бодрствует по два с половиной часа. Количество приемов пищи уменьшается до пяти раз в день, а интервал между ними увеличивается до четырех часов. Ночью кормить уже не стоит – ребенок запросто спит по восемь часов без пробуждения, а лучше покормить попозже вечером.

 5. В возрасте от девяти до года ребенок переходит на двух разовый дневной сон по два с половиной часа. Промежуток между ними увеличивается до трех с половиной часов. Режим питания от предыдущего периода, в общем-то, не отличается.

Режим дня ребенка до года

Заканчивая, хочу напомнить, что правильная организация элементов режима дня приводит к возникновению у вашего ребенка рефлекса ко времени, который в свою очередь поможет нормально функционировать растущему организму.  В итоге к концу первого года жизни у вашего малыша формируется положительное эмоциональное отношение к приему пищи, бодрствованию и крепкому сну. И не забывайте выполнять прогулки на свежем воздухе.
Будьте здоровы и счастливы!

 

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Хотите получать новые статьи на почту? Введите адрес электронной почты:

Сервис FeedBurner

люда Всем привет. Меня зовут Людмила. Я мама троих детей и являюсь автором блога Rebenky-god.ru. Друзья, если статья Вам была интересна, поделитесь ею с Вашими друзьями, нажав на одну из кнопок ниже.Я буду Вам благодарна.
Оставить свой комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Поиск

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      Одноклассники.      RSS.
Вверх
© 2017    Копирование материалов сайта запрещено. Все права защищены 2014   //    Войти
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru