Мужчина и женщина

Токсикоз на 27 неделе беременности: симптомы и способы облегчения Если вы столкнулись с токсикозом на 27 неделе беременности, знайте, что вы не одиноки. Токсикоз может проявляться по-разному, и…

Сelenium: польза для мужского здоровья Вы когда-нибудь задумывались о том, как растения могут помочь сохранить мужское здоровье? Селен – это минерал, который играет важную роль в поддержании мужской…

Окситоцин для беременных: зачем делают уколы Если вы беременны, то, скорее всего, слышали о гормоне окситоцине. Он играет важную роль в процессе родов и лактации, и именно поэтому…

Антиоксиданты: незаменимые помощники для мужского здоровья Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые мужчины сохраняют молодость и бодрость дольше других? Одним из секретов может быть правильное питание, богатое антиоксидантами. Эти…

Лишний вес и менструальный цикл: как связаны? Если вы когда-либо замечали, что ваш вес колеблется в течение менструального цикла, вы не одиноки. Многие женщины испытывают это, и это…

Фолиевая кислота для беременности: как принимать и дозировка Если вы беременны или планируете беременность, то наверняка слышали о важности фолиевой кислоты. Эта витамин B9 играет критическую роль в…

Железо во время беременности: можно или нет? Если вы беременны, то, скорее всего, вы уже знаете, что ваш организм нуждается в дополнительных питательных веществах. Одним из таких веществ…

Витамин В9: форма и активность Витамин В9, также известный как фолиевая кислота, играет жизненно важную роль в нашем организме. Он участвует в синтезе ДНК и РНК, а также…

Послеродовая депрессия: продолжительность и симптомы Если вы или кто-то из вашего окружения столкнулся с послеродовой депрессией, знайте, что вы не одиноки. Согласно данным ВОЗ, около 10-15% женщин испытывают…

Беременность: когда спать на спине опасно Во время беременности будущие мамы часто задаются вопросом, в каком положении лучше всего спать. Однозначного ответа нет, но есть периоды, когда сон…