При менструации болит голова


Головная боль при месячных: причины, облегчение, профилактика

Содержание статьи

Любая девушка при достижении определенного возраста сталкивается с менструациями. Но помимо чувства взросления этот период приносит много неприятных ощущений — головные боли, постоянные перепады настроения, раздражительность, боли и уплотнения молочных желез, снижение работоспособности. В данной статье будут рассмотрены способы избавления от сильной головной боли во время этого периода.

Признаки надвигающейся головной боли

Распознать надвигающуюся головную боль во время менструации достаточно легко. Примерно за 7-14 дней до нее девушка или женщина ощущает сильную пульсирующую боль в голове. При этом болевые ощущения отдают в правый или левый глаз, а иногда и в оба.

Ей сопутствуют слабость, изменение эмоционального состояния, перепады кровяного давления, отеки лица или ног, ослабление или усиление аппетита, тошнота, повышение чувствительности к свету или звукам.

Полезная информация

Симптомы, появляющиеся незадолго до менструации, могут быть вызваны дефицитом витаминов и минералов в организме девушки.

Причины головной боли при месячных

Если у женщины постоянно болит голова во время месячных, у этого вероятны следующие причины:

  • Резкое нарушение соотношения прогестерона и эстрогена. В межменструальный период в женском организме вырабатывается значительное количество гормона прогестерона, который готовит тело к вероятной беременности. Если она не наступает, уровень этого гормона стремительно падает, а эстрогена — возрастает. Этот скачок прогестерона провоцирует приступы сильных головных болей;
  • Реакция на неправильно подобранные оральные контрацептивы. При приеме противозачаточных таблеток в крови повышается уровень искусственного (синтетического) эстрогена. Это нарушает стабильный гормональный фон организма, что приводит к возникновению головных болей;
  • Неправильное функционирование эндокринных или половых желез.

В этом случае головная боль является симптомов других гормональных или гинекологических заболеваний;

  • Передача нервных импульсов между головным мозгом и сокращающейся маткой;
  • Постоянная усталость, депрессия. Такое эмоциональное состояние повышают уровень кортизола в организме. В период месячных это вносит дополнительный дисбаланс в гормональный фон женщины;
  • Варикозное расширение вен малого таза;
  • Патологии сосудов и потеря их эластичности. При сниженной эластичности капиллярам становится сложнее справляться с проходящим через них током крови. Это может стать причиной их спазмов;
  • Интоксикация организма из-за нарушения работы кишечника, запоров. Это происходит потому, что перед менструацией кровь усиленно очищается от токсинов, поэтому в кишечник попадает большое количество токсичных веществ. Если кишечная перистальтика ослаблена или из-за иных проблем организм своевременно не освобождается от них, вредные вещества снова попадают в кровяное русло и начинается интоксикация организма, которая сопровождается слабостью, тошнотой и сильной головной болью;
  • Недостаточное количество красных кровяных телец. Во время менструации женщина теряет много крови, поэтому количество эритроцитов снижается. Это вызывает гипоксию головного мозга;
  • Наличие остеохондроза шейных позвонков. Эта патология вызывает головные боли независимо от критических дней. При остеохондрозе на стенках артерии откладывается большое количество минеральных солей, что способствует ее сужению и ухудшению кровоснабжения головного мозга;
  • Различные гинекологические заболевания. Головная боль во время месячных может быть признаком не выявленной дисменореи, аденомиоза, альгоменореи, воспаления половых органов;
  • Нарушение водно-солевого баланса, отеки. Водный баланс изменяется из-за ежемесячного отторжения яйцеклетки. При избытке солей в организме лицо и конечности начинают отекать. Если отеки распространяются на иные части тела, это может стать причиной головных болей из-за повышения внутреннего давления;
  • Курение сигарет или кальяна. Содержащиеся в них никотиновые вещества неблагоприятно влияют на работу всей сердечно-сосудистой системы;
  • Употребление алкогольных напитков;
  • Несбалансированное питание. Ежедневное употребление копченостей, специй, сладостей, колбасных изделий значительно повышает риск возникновения головных болей;
  • Резкое изменение погоды или климатических условий. Это особенно актуально для метеозависимых женщин;
  • Головная боль при месячных иногда выступает как побочный эффект принимаемого лекарства;
  • Хроническая гипертония.

Как избавиться от боли?

Чтобы избавиться от головной боли при месячных, нужно установить ее непосредственную причину. Она может быть внешней и внутренней.

Важная информация

Если головные боли при месячных очень интенсивны и длятся продолжительное время, то женщине не стоит заниматься самолечением. Ей обязательно нужно обратиться к участковому гинекологу.

Он установит причину головных болей в период менструации и назначит соответствующее обследование и лечение.

Традиционная терапия

Традиционная терапия представляет прием болеутоляющих медикаментов. Их нужно принимать только с предписания врача. Самостоятельный их прием может лишь усугубить ситуацию.

Если при обследовании узкими специалистами не обнаружено сопутствующих заболеваний, гинеколог назначает болеутоляющую терапию.

Он может назначить прием нестероидных средств или триптанов.

Из первой группы это Кеторол, Спазмалгон, Имет, Цитрамон, Нурофен, Аспирин, Парацетамол. При сильных головных болях при месячных прописывают болеутоляющие лекарства в виде инъекций.

Если они не приносят лечебного эффекта, врач назначает более сильные лекарства — триптаны. Одно из самых известных средств этой группы — «Суматриптан».

Но триптаны нельзя применять более 9 дней в месяц. Интервал между дозами таких лекарств должен быть не меньше 2 часов.

Когда головная боль вызвана отеками, женщине назначают диуретические препараты.

Народные средства

Народные методы стоит применять, если головная боль при месячных вызвана внешними причинами и не является следствием другого заболевания.

К немедикаментозным средствам относят диету, криотерапию, употребление отваров на основе определенных трав, ароматерапию, эфирные масла.

Но стоит помнить, что холодную грелку или охлажденное влажное полотенце нужно прикладывать примерно на 20 минут.

Из ароматерапии лучше всего зарекомендовало себя лавандовое масло. По желанию его можно заменить на розмарин, эвкалипт или мяту.

Эти ароматизированные масла правильнее применять в виде ингаляций или массажа височной части головы, затылочной части и шейного отдела.

Отвары при головной боли при месячных готовят на основе шиповника, ромашки, валерианы (из корневой части), мяты, кориандра, подорожника, тысячелистника. Их употребляют по 100 мл 3 раза в сутки.

При головной боли во время месячных хорошо помогает водяной перец. Стебельную и листовую части растения нужно заварить в кипятке и принимать трижды в день по 100 мл. Он облегчает головные боли и другие неприятные симптомы в период критических дней.

Если у девушки болит голова при месячных, в качестве вспомогательного средства облегчения ей стоит пересмотреть свой ежедневный рацион.

Питание в период критических дней должно содержать следующие продукты:

  1. Капуста.
  2. Морковь в сыром виде.
  3. Орехи.
  4. Курицу.
  5. Крольчатину.
  6. Индейку.
  7. Шпинат.
  8. Блюда из тыквы.
  9. Гречневую кашу.
  10. Ржаной хлеб.
  11. Щавель.

При головных болях во время месячных по возможности нужно исключить:

  1. Горький и молочный шоколад или какао.
  2. Крепкий чай и кофе.
  3. Все колбасные изделия.
  4. Говядину.
  5. Свинину.
  6. Сметану.
  7. Различные приправы и специи.

В малых количествах можно есть белый хлеб, кукурузу, картофель.

Соблюдение диеты поможет восполнить дефицит необходимых витаминов и минералов, а следовательно, облегчить головную боль и другие неприятные ощущения предменструального синдрома.

Профилактика

Чтобы избежать головной боли и иметь хорошее самочувствие в критические дни, стоит следовать следующим простым рекомендациям:

  • Совершать пешие прогулки на свежем воздухе;
  • По возможности отказаться от спиртного и сигарет;
  • Отрегулировать режим дня, избегать переработки и переутомления в этот период, больше отдыхать;
  • Избегать стрессовых ситуаций и сильных переживаний;
  • При сильных стрессах и депрессии попробовать медитацию или релаксацию;
  • Не заниматься в эти дни интенсивной физической нагрузкой или физкультурой, подъемом тяжестей;
  • Принимать витаминные комплексы, особенно в весенний и осенний сезон;
  • Правильно и сбалансировано питаться, ограничить мучное, копченое, сладкое, употреблять больше овощей и фруктов;
  • Своевременно лечить сопутствующие гинекологические и эндокринные заболевания;
  • Регулярно посещать своего гинеколога.

Соблюдение этих несложных правил и применение описанных средств сделает течение периода критических дней легким и безболезненным. И в период месячных нужно помнить, что менструация — естественная часть женской жизни, которая необходима для рождения ребенка. Не стоит воспринимать эти дни как наказание и обузу. И тогда самочувствие во время них станет намного лучше.

nervy-expert.ru

Почему болит голова во время месячных и как избавиться от боли

Менструация – это результат гормональных изменений в строении женского организма. Предменструальная фаза и дни критических выделений не должны сопровождаться как головными, так и болевыми синдромами иной локализации. Некоторые девушки и женщины замечают, что чаще болит голова во время месячных.

Причин для головных болей перед менструацией может быть несколько

Присутствие в эту циклическую фазу нестерпимых ощущений считается признаком патологии. Сильные головные боли в момент менструального цикла могут возникнуть из-за заболеваний связанных с позвоночником, нейроэндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем.

Какие изменения происходят в организме при месячных

Ежемесячно женский организм подготавливается к возникновению возможного зачатия. Каждый раз, ежемесячно, эндометрий нарастает, а после снова отслаивается. Менструация не оказывает терапевтического дифференцирования, не является очищающим действием в системе организма и не способна вывести вредные частицы из него, как это многие думают.

Почти в конце цикла слизистая, покрывающая поверхность матки изнутри, готова прикрепить оплодотворенную клетку – зиготу. Если же оплодотворение не случилось, уровень эстрогенов в крови резко снижается, происходит целая цепочка изменений. Слизистая распадается и происходит отслаивание, в результате чего она и выделяется с кровью.

Эти проявления случаются не сразу по всей слизистой органа, а постепенно. Выходящая кровь – это последствие фрагментарных кровотечений, которые идут какое-то время, пока частички клеток слизистой матки полностью не отторгнутся по всей поверхности.

Интенсивность кровотечения у всех женщин разная

У каждой женщины протяженность месячных, как и обильность выходящей крови – неодинаковы. И циклическая среда способна меняться. Продолжительность и обилие менструации тесно связаны с плотностью слизистой. Среднее, нормальное течение менструального цикла составляет три-пять дней.

Но и аномалией не является, когда месячные продолжаются больше – до восьми дней или меньше – до двух дней. Длительность может увеличиться из-за использования внутриматочной спирали, а сокращение дней может произойти из-за применения противозачаточных таблеток.

Почему болит голова, если заболеваний нет

Специалисты определяют ряд патологических и физиологических факторов, вследствие которых обозначаются сильные головные боли при цикле месячных. Для ликвидирования цефалгии прибегают к комплексной терапии. Побудителей зарождения головной боли при менструации бывает много. Ее может спровоцировать неверный режим питания, характерная особенность телосложения женского пола и даже смена погоды.

Иногда болевой синдром принимает систематический тип, при котором возникает ежемесячная боль, приносащая ощутимый дискомфорт.

В менструальную цикличность уровень эстрогенов опускается, а число прогестеронов наоборот увеличивается. Так как прогестерон – это гормон, вырабатываемый при беременности, он готовит организм к потенциальному созреванию плода. В результате того, что зачатие не формируется, за возрастанием происходит спад уровня прогестагенного стероидного гормона. Данные перемены и влекут за собой головные мучительные боли при менструации.

При повышении прогестерона в крови может болеть голова

Какие могут быть патологии

Отмечают несколько факторов того, почему, когда наступают месячные выделения, головная боль беспокоит женщин:

  • болезни сосудов;
  • патология кишечника;
  • остеохондроз;
  • снижение гемоглобина;
  • гормональные сбои.

При менструациях кроме цефалгии головного мозга может возникнуть тошнота, в глазах мелькание мушек и мигрень. Болевой синдром охватывает большую часть головы, могут отдавать прострелы в уши и зону челюсти.

В отличие от традиционной локализованной мигрени, мигрень при месячных сопровождается не только головной болью, тошнотой, которая иногда может перейти в рвоту, а также пульсирующими пронзающими болями, на которые не действуют анальгетические средства. Девушка может быть раздражительна, враждебна, присутствует чувство усталости, при которой хочется прилечь.

Это обострение может длиться от десяти часов до нескольких суток.

Также мигрень в менструальный период может спровоцировать нарушения в сердечно-сосудистой функции, такие как:

  • атеросклероз;
  • вегето-сосудистая дистония;
Голова может болеть на фоне гипертонии
  • артериальная гипотензия;
  • сжатие кровеносных сосудов.

На строении сосудов сказываются скачки гормонов, к тому же в менструальную фазу возрастает объем нагрузки на артерии. Снижение эластичности сосудистых стенок, высокий уровень холестерина в крови – все это препятствует нормальному функционированию и движению кровотока.

Кровеносные артерии не успевают расправляться, перекачивая кровь в большом объеме, это и служит причиной появления спазмов – зачатком головных болей при месячных. Если в мозгу происходит сокращение доступа кислорода – мигрень принимает спазмолитический характер.

Из-за сбоя водно-солевого равновесия во время менструального цикла возникают отеки. Ухудшение оттока воды может спровоцировать увеличение веса – около полутора килограмм. Отеки образуются на лице, верхних и нижних конечностях и даже в отдельных областях мозга. В голове возникают распирающие, сдавливающие боли в зоне макушки, затылка и распространяющиеся по всей части головы.

Также при месячных существует вероятность возникновения сильной боли из-за приема некоторых препаратов, в частности, наблюдаются спазматические синдромы при приеме оральных контрацептивов. Отмечается, что болит голова при месячных у большинства женщин в возрасте старше сорока лет и девушек имеющие заболевания тромбозом вен.

Из этого видео вы узнаете о причинах головной боли:

Болевой синдром появляется, потому что противозачаточные контрацептивы влекут деформацию гормонального фона, который мешает созреванию яйцеклетки. Также в женском организме модифицируется формирование индивидуальных гормонов, наблюдаются нарушения деятельности сосудистой функции.

Когда следует обращаться к врачам

Явными признаками серьезной патологией считаются сильнейшие боли, которые продолжаются больше двух суток. Причем эти ощущения настолько невыносимы, что женщине требуется освободиться от всех своих дел, оставшись дома. Когда головные боли сопровождаются тошнотой, диарей, рвотой, головокружением, колющими болями в области живота, это может оказаться признаками сильной кровопотери и анемии.

Если принятые обезболивающие не помогают и замечаются объемные выделения со схваткообразной болью – эти признаки могут указывать на внематочную беременность, необходимо срочное обследование у гинеколога. Также если сильные боли проявились внезапно в период менструации при нарушении цикла или сниженного веса, это указывает на признаки опухоли.

Для лечения интенсивной головной боли при месячных врач назначает низкодозированные гормональные препараты, медикаменты с содержанием фитоэстрогенов, гомеопатические средства, витаминные комплексы и физиотерапевтические методы.

Какие обследования нужно пройти

Головные боли в период критических выделений могут возникнуть при ряде гинекологических заболеваний, нарушении цикла, кистах, воспалительных процессах в органах репродукции. Гинеколог проведет инструментальное обследование, выпишет направления на биохимический анализ и ультразвуковое обследование.

Рекомендуется консультация гинеколога

Гинеколог может направить на консультацию к терапевту, невропатологу и эндокринологу. Если болевой синдром связан с изменением гормонального фона в критический период – достаточно принять анальгетик или спазмолитик согласно инструкции.

В случае, когда причиной оказывается другая патология – медикаменты должен назначить только врач. Женщине, испытывающей недуг в критические дни, обязательно требуется пройти обследование, чтобы диагностировать патологию и назначить лечебную терапию на ранней стадии.

В таблице приведены методы избавления от головной боли в период менструации.

ЗаболеваниеСовременные медикаментыНародная медицинаПитание
Менструальная головная больАнальгетики: Менальгин, Анальгин.
От спазмов: Папаверин, Кеторол, Имет, Нурофен, Кетанол, Парацетамол,
Но-шпа, Дротаверин.
Триптаны: Золмитриптан, Алмотриптан, Суматриптан.
Комбинированные анестетики: Спазмалгон, Финалгон.
Массаж шеи, затылка и воротниковой зоны.
Холодная грелка (прикладывают на больную зону минут на 20).
Паровые ингаляции с эфирными маслами, такие как: лаванда, эвкалипт, мята, сандаловое дерево.
Теплый душ; успокаивающие травяные чаи.
Исключить:
злоупотребление крепкого кофе;
отказаться от острого, мучного, жаренного, пряного и копченого; макаронных изделий; кисломолочных продуктов;
картофеля, кукурузы и бобовых.

Включить:
свежие овощи; крупы - такие как овсянка, пшеница и гречка;
мясо индюшки, кролика и куриная грудка;
орехи и хлебобулочные изделия серых сортов;
свежевыжатый сок или салаты из огородной зелени.

mesyachnie.com

менструальная мигрень, причины и лечение

Согласно статистическим данным, предоставленными Международной Ассоциацией Здравоохранения, каждый житель Земли хотя бы единожды, но сталкивался с мигренями различной интенсивности. Изучая процентное соотношение респондентов, становится понятно, что подавляющее большинство тех, кто страдает от внезапных приступов этого недуга — женщины в период менструации. Опираясь на мнение практикующих терапевтов и неврологов можно сделать вывод, что головная боль при месячных возникает по причинам, лежащим глубже, нежели просто ответ организма на менструальные метаморфозы. Определить истоки цефалгического синдрома, вычленить симптоматику, спровоцированную месячными и рассмотреть возможные методы избавления от дискомфортных ощущений попробуем в данном материале.

Причины головной боли перед месячными

Циклическая менструация — основной признак здравия не только репродуктивной системы девушки, но и всего организма. Пожалуй, каждой женщине знакомы дискомфортные ощущения различной интенсивности в области спины и живота, предвещающие скорое начало регул. Именно эти проявления и зовутся предменструальным симптомом, попросту, ПМС.

Но почему перед месячными болит голова? Относится ли симптом к пресловутым ПМС? Однозначно ответить на данные вопросы сложно, ведь каждый организм уникален, а реакция на происходящие изменения, предвещающие скорую менструацию, индивидуальна. Но опираясь на статистические данные гинекологов можно с уверенностью сказать, что часто именно месячные становятся причиной сильных спазмообразных болей, поражающих различные зоны головы.

Подобное проявление ПМС становится причиной общей нервозности, раздражительности, ухудшения сна, потери аппетита и былой работоспособности.

Врачи-неврологи выделяют несколько видов дисменореи, включающей в себя цефалгический синдром, известной как головная боль в преддверии или в процессе менструации:

Первичная дисменорея

Характеризуется наличием ярко выраженного предменструального синдрома за день или несколько до месячных, включающего в себя сильные боли в зоне головы. Такое явление — индивидуальная реакция организма на «менструальный стресс». Неприятные ощущения купируются с помощью анальгетиков, а вот полное «излечение» происходит исключительно после первых родов.

Вторичная дисменорея

Характеризуется наличием болей головы во время менструации не как физиологического явления, а как симптома патологических процессов, проходящих в организме. В большинстве случаев, речь идет о заболеваниях органов репродуктивной или сосудистой систем.

Часто причина кроется в резком изменении уровня «женских» гормонов, сопровождающих окончание овуляции и приближение «выведения» неоплодотворенной яйцеклетки из организма девушки.

Именно скачки уровня прогестерона в крови являются одной из основных причин цефалгического синдрома.

Специалисты утверждают, что месячные, являясь хоть и привычным, но довольно сильным стрессом для представительницы прекрасного пола, «раскрывают» болевые точки, расположенные в различных системах организма. Помимо гормональных, неврологи выделяют ряд причин, способных спровоцировать появление теменных болей при ПМС. Рассмотрим подробнее самые распространенные из них.

Боли из-за возникновения водно-солевого дисбаланса

Резкое увеличение эстрогена в составе крови непосредственно перед началом критических дней мешает выведению из организма жидкостей в полном объеме. Обычно девушка не замечает данной «задержки», ведь водно-солевой баланс постепенно восстанавливает уже к окончанию менструации. Но если анамнез содержит болезни почек, склонность к отечности, вызванную патологией или наследственной предрасположенностью, то гормональный скачок может привести к отеку тканей головного мозга различной интенсивности.

Явление не несет серьезной угрозы жизнедеятельности женщины.

Исходя из мнений, размещенных на тематических сайтах, многие, столкнувшиеся с данной проблемой, отмечали возникновение внезапного болевого синдрома в затылочной или теменной области головы. Характерным для небольшого отека мягких тканей в указанной зоны является и повышение артериального давления. Головных болей подобной этимологии как перед, так и во время месячных можно избежать.

Лечение

Необходимо отказаться незадолго до наступления месячных от употребления жирной, жареной и соленой пищи. Такие гастрономические пристрастия способны усилить водно-солевой дисбаланс в организме. В случаях предрасположенности к этому недугу или же наличию патологических процессов, затронувших почки, специалисты могут посоветовать женщине курс мочегонной терапии. Медикаментозное вмешательство способно предотвратить возникновение сильных болей.

Стоит отметить, что категорически не рекомендуется начинать курс диуретиков самостоятельно! Длительный прием лекарственных средств подобного спектра действия способен усугубить водно-солевой дисбаланс и привести к развитию острой почечной недостаточности!

Согласно мнениям нефрологов, в качестве терапии, планомерно восстанавливающей и поддерживающей водно-солевой баланс, можно использовать различные мочегонные чаи и настои.

Для уточнения дозировки и длительности приема лекарственных препаратов, женщине необходимо проконсультироваться с наблюдающим ее врачом!

Облегчает контроль дневник, в котором следует отмечать объем выпитой и отторженной организмом жидкости.

Боли в результате патологий в кровеносных сосудах

В течение всего времени менструации, кровеносные сосуды представительницы слабого пола «испытывают» повышенную нагрузку. Увеличивается не только количество «проходящей» субстанции, но и ее «напор».

Цикличная неприятная симптоматика, сопровождающая девушку каждые месячные, может свидетельствовать о наличии тромбов, гипертонии или иных патологий сосудов.

Нередко подобные недуги встречаются у женщин, перешагнувших рубеж 40 лет.

Остеохондроз

Одним из распространенных ответов на вопрос того почему болит голова во время месячных, является остеохондроз, поразивший шейные отделы позвоночника.

Возникновение ощущений, в этом случае, связано с недостаточным насыщением клеток мозга кислородом. Подобная патология вызвана передавливанием кровеносных сосудов сместившимися позвонками.

Многие женщины, столкнувшиеся с этой проблемой лично, утверждают, что при длительном игнорировании недуга месячные сопровождаются не только головной болью, но и частыми головокружениями, тошнотой, а в «запущенных» случаях, даже рвотой.

Лечение

Практикующие хирурги и остеопаты рекомендуют не «забивать» симптоматику анальгетиками, ведь желаемое облегчение будет недолгим, а устранить причину. Остеохондроз шейного отдела вылечить можно с помощью курсов массажа. При длительном игнорировании проблемы, может понадобиться использование ортопедических шейных «корсетов».

Анемия

Низкий уровень гемоглобина в крови может «аукнуться» женщине сильными головными болями непосредственно во время менструации.

Специалисты утверждают, что анемия и вне месячных приводит к недостаточной «подпитке» мозговых тканей кислородом, а во время менструации ситуация усугубляется.

Лечение

В качестве поддерживающей терапии и для стабилизации уровня гемоглобина в крови врач может назначить курс лекарственных препаратов, содержащих железо. Данные средства выпускаются как в форме таблеток, так и в виде сиропов. Дозировка подбирается индивидуально, исходя из имеющегося уровня гемоглобина на момент назначения, возраста и веса пациентки.

Помимо медикаментозного вмешательства, предписывается специальная, противоанемическая, диета, включающая в себя гречневую крупу, орехи, говяжью печень, свеклу, сухофрукты и черную икру.

Зашлакованность организма

Большинство женщин утверждают, что в первые дни месячных часто беспокоит диарея. Такое явление вполне физиологично. Усиленный кровоток «ускоряет» выведение шлаков из организма, очищая его от токсинов. Склонность к запорам, наоборот, чревата интоксикацией, сопровождающимися головными болями, тошнотой, а при сильных отравлениях, наличием температуры, ознобом и рвотой.

Лечение

При наличии в анамнезе склонности к запорам, врачи рекомендуют обратиться к помощи слабительных лекарственных препаратов и придерживаться специальной диеты, включающей в себя употребление фруктов и сухофруктов, особенно, чернослива.

Почему болит голова при месячных

Многие женщины, сталкивающиеся с головными болями во время критических дней, отмечали, что она носит резкий, пульсирующий характер, мешает смотреть, а иногда даже просто перевести взгляд. Причины этого явления кроются в спазме, поражающем кровеносные сосуды. Их резкое расширение и приводит к сильному раздражению болевых рецепторов.

Мигрень, проявляющаяся на фоне менструации, требует незамедлительного лечения.

Игнорирование недуга чревато появлением неврологических осложнений. В большинстве случаев врачи-неврологи назначают таблетки от ПМС из серии триптанов:

  • Суматриптан;
  • Элетриптан;
  • Золмитриптан.

Болевой синдром, вызванный мигренью в совокупности с остеохондрозом шейных позвонков, прекрасно купируется с помощью Ибупрофена. Для быстрого эффекта могут помочь и капсулы из ряда анальгетиков:

  • Нурофен;
  • Анальгин;
  • Но-шпа;
  • Парацетамол.

Анальгетики способны помочь, устранить дискомфорт, но пить их постоянно опасно для здоровья!

Стоит отметить, что специалисты крайне не рекомендуют заниматься самолечением. Каждый из вышеперечисленных препаратов имеет ряд противопоказаний и побочных действий. Перед применением любых лекарств женщине необходимо проконсультироваться с лечащим врачом для назначения правильной дозировки и соотношения пользы и вреда от медикамента!

Помните, что длительное употребление анальгетиков способно вызвать привыкание!

Патологические процессы в органах репродуктивной системы

Различные ЗППП, кисты на яичниках, дисплазии в матке, инфекционные поражения половых путей могут проявить себя головными болями во время менструации. Симптом не является основным, но, наряду с тошнотой, рвотой, обильными кровотечениями, изменениями к цвете, запахе или консистенции отторгаемой слизистой жидкости, может свидетельствовать о развитии патологических процессов в органах половой системы женщины.

Начало использования оральной контрацепции

Исходя из статистических данных, 4 из 10 женщин, начавших курс оральной контрацепции, сталкивались с внезапной головной болью, сопровождающей первые несколько менструальных циклов. Подобная симптоматика является одним из самых распространенных побочных эффектов от использования этого метода предотвращения нежелательной беременности.

Если боли продолжаются на протяжении 4 и более циклов, необходимо незамедлительно прекратить прием лекарств и обратиться к наблюдающему женщину гинекологу! Симптом может свидетельствовать об индивидуальной непереносимости препарата и сильной интоксикации организма!

Когда необходимо обратиться к врачу

Головные боли, в том числе и мигрень при месячных, несмотря на причины, связанные с изменениями в организме в связи с наступлением критических дней, имеют ряд характерных особенностей. К ним относят:

  1. Локализация болевых ощущений в теменной или затылочной части.
  2. Внезапный, пульсирующий характер боли.
  3. Характерные прострелы в зоне глаз и висков.
  4. Чередование то повышения, то понижения артериального давления.
  5. Недомогание сопровождается постоянной тошнотой. В тяжелых случаях, боли могут сопровождаться рвотой и головокружением.
  6. Усиление дискомфорта при появлении света или звука.
  7. Онемение кончиков пальцев как на руках, так и на ногах.
  8. Покалывание в области сердца.
  9. Учащенное сердцебиение.
  10. «Ломота» во всем теле.
  11. Отсутствие аппетита.
  12. Раздражительность.
  13. Чередование апатии и возбудимости.
  14. Нарушение сна.
  15. Ухудшение работоспособности.
  16. Отечность.
  17. Отсутствие стула на протяжении всего периода менструации.
  18. Тянущие боли в пояснице и внизу живота.

При диагностировании подобной симптоматики, сопряженной с сильными головными болями, женщине необходимо обратиться к наблюдающему ее терапевту или неврологу. Специалист поможет подобрать лекарство и установить причину ухудшения самочувствия.

Своевременное обращение к врачу поможет предупредить наступление головных болей в последующий менструальный цикл.

Разновидности болевого синдрома

Народная мудрость гласит, что у каждого одно и то же болит по-разному. В случае с головными болями, спровоцированными приближающейся менструацией, дело не только в индивидуальном болевом пороге. Сама боль может проявлять себя по-разному. Исходя из интенсивности и «дислокации» выделяют несколько видов дискомфортных ощущений в голове:

Менструальная мигрень

Самый распространенный и сильный вид головной боли перед и на протяжении всей менструации. Буквально любое движение, звук или изменение в интенсивности освещения вызывает сильную, «простреливающую» боль в височных долях. Длительность болевого синдрома индивидуальна и может продолжаться от 3 часов до 3 дней.

Иногда мигрень во время месячных может сопровождаться рвотой и повышением температуры. При появлении тошноты необходимо незамедлительно выпить обезболивающие капсулы, ведь со рвотой проделать процедуру будет крайне проблематично.

Как правило мигрень сопровождается падением уровня гемоглобина. Если она на фоне месячных носит циклический характер, специалист может назначить прием курсом лекарственных средств, содержащих магний и железо. Препараты на основе магния повышают давление. Данное воздействие хорошо для тех, кто страдает от низкого АД во время месячных.

«Голова в тисках»

Таким образом многие женщины характеризуют тупую, нудную боль, появляющуюся в первые сутки менструации. Интенсивность болевых спазмов выражена слабо, но постоянное ощущение дискомфорта, по утверждениям многих девушек, крайне выматывает.

Причиной этого явления может служить остеохондроз шейного отдела. Опираясь на статьи, размещенные на специализированных медицинских ресурсах, можно сделать вывод, что при наличии головной боли подобной интенсивности на помощь придет курсовый массаж «воротниковой» зоны. Начинать терапию рекомендуют за несколько дней до предполагаемой менструации, но и непосредственно во время болевого приступа самомассаж станет прекрасным помощником.

«Затылочная» боль

Ощущения концентрируются в затылочной зоне. Боль выражена неярко, носит периодический характер. Тяжесть в области затылка во время месячных связана с проблемами в сосудистой системе организма. Для устранения головной боли подобной этимологии необходимо прибегнуть к охлаждающим компрессам, длительному отдыху и «сосудистой» диете. Состояние облегчается с помощью анальгетиков умеренного воздействия.

Что делать при головных болях во время месячных

Что же делать, когда болит голова, тошнит и повышается давление перед и во время критических дней. Как справиться с мигренью перед месячными? Однозначные ответы на подобные вопросы может дать исключительно врач, наблюдающий женщину. Опираясь на результаты анализов и обследований, специалист не только подберет  пилюли, но и рассчитает дозировку, необходимую для достижения желаемого эффекта.

Давайте рассмотрим некоторые препараты, которые представлены в «арсенале» докторов. Список обезболивающих таблеток при месячных:

Нестероидные анальгетики

Данные препараты призваны не просто «заглушить» боль, но и побороть воспалительные процессы, сопровождающие недомогание. К препаратам этой группы относят:

  • Кетарол;
  • Ибупрофен;
  • Нурофен;
  • Аспирин.

Помните, что не стоит очень увлекаться медицинскими препаратами. Достаточно принять одну таблетку, и болезненная симптоматика уйдет.

Витаминно-минеральные комплексы

Такие лекарственные средства принимаются курсами и позволяют избежать анемии в результате обильной кровопотери. Специалисты рекомендуют принимать подобные препараты как предупреждающие появление боли средства, так и в качестве профилактики несколько раз в год.

Средства оральной контрацепции, содержащие эстроген

Употребление ОК не только позволит избежать нежелательной беременности, но и смягчит гормональный всплеск, характерный для предменструального периода. Не стоит самостоятельно лечиться этими лекарствами, ведь вред от их приема может превзойти пользу!

Гестагены

Данные вещества являются синтетическими «дублерами» женских половых гормонов. Самый известные препарат, содержащий в основе химической формулы искусственный прогестерон — Дюфастон. Упомянутое лекарственное средство повсеместно используется в гинекологии и может служить в качестве основной терапии для избавления от головных болей и облегчения проявлений предменструального синдрома, связанного с резким изменением гормонального фона.

Помните, что самостоятельно назначать себе лекарственные препараты и выбирать дозировки крайне опасно для здоровья!

При периодической, слабовыраженной боли в области головы достаточно выпить легкий анальгетик, выспаться или сделать слабый массаж болевых точек. Расслабляющие ванны с добавлением аромамасел также обладают лечебными свойствами. Желательно избегать употребления жирной, жареной, соленой пищи и алкоголя за несколько дней до месячных и на протяжении всего периода менструации. Данное пищевое воздержание благотворно скажется не только на «самочувствии» головы и сосудов, но и на состоянии организма.

При диагностировании длительной, «простреливающей» боли перед менструацией, сопровождающейся изменением кровяного давления, тошнотой, рвотой и повышением температуры тела, необходимо обратиться к врачу!

mesyachnyedni.ru

Почему во время месячных болит голова

Довольно распространенный симптом, когда у женщин появляется головная боль при месячных.

Такое состояние может указывать на разные проблемы и сбои в организме, к примеру, на сердечнососудистые патологии или проблемы ЖКТ, анемии.

В некоторых случаях головная боль может не указывать на болезни, но нужно знать причины, почему возникает недомогание.

Возможные причины

Существует несколько причин, почему начинается головная боль при месячных. Среди самых распространенных выделяют:

  1. Болезни сосудов.
  2. Патологии кишечника.
  3. Остеохондроз.
  4. Анемия.
  5. Гормональные сбои.

Чтобы понимать точные причины, необходимо ознакомиться с каждым фактором по отдельности.

Когда у женщины есть проблемы с сосудами или определенные патологии, то при месячных могут появляться головные боли.

Во время менструального цикла приступы становятся сильнее, поскольку на сосуды идет большая нагрузка, и женский организм перестраивается на выведение.

Шлаки в организме могут вымываться и попадать в кровь, а если проводить общий анализ крови, то можно заметить воспалительные процессы.

Когда время месячных проходит, то кровь приходит в норму, а головные боли исчезают. Кроме того, при менструации у женщин начинает быстрее двигаться кровь по сосудам, и если они неэластичны, то реакции на кровоток не будет, за счет чего возникает головная боль.

Другие причины могут быть при зажатых сосудах, в таком случае в мозг не попадает достаточное количество кислорода и возможно образование мигрени при месячных.

Избавиться от головной боли во время месячных можно, если принимать кофеин или эуфиллин. Вот почему многим девушкам может помочь чашка кофе.

Во время менструации голова болит и по причине интоксикации организма, которая вызвана болезнями кишечника или другими его расстройствами.

Это вызвано тем, что в кровь попадают шлаки и другие вредные вещества, после чего они попадают в кишечник и собираются в кале, а наружу выходят естественным путем.

Если активность кишечника слабая, есть болезни, запоры, то вредные вещества не способны нормально выходить.

Начинается обратное всасывание их в кровь, после чего они попадают в другие органы и вызывают головные боли при месячных.

Кроме того, из-за патологий кишечника возможны дополнительные симптомы:

  • Тошнота.
  • Головная боль.
  • Слабость в теле.
  • В некоторых случаях рвота.

Кроме того, природная чистка организма происходит за день или несколько дней до менструации, а если организм не в состоянии справиться с вредными веществами, то голова болит как до, так и во время месячных.

Чтобы избавиться от приступов, необходимо использовать травяные отвары для внутреннего использования, которые обладают слабительным действием, а также клизмы для чистки кишечника.

При шейном остеохондрозе также возможна головная боль во время менструации, поскольку в организме начинаются появляться остеофиты, иными словами, солевые отростки.

Они оказывают давление на сосуды и нервные волокна, в результате этого появляются приступы.

Между самими циклами организм начинает привыкать, и голова может не болеть, но как только приходят месячные, приступ появляется вновь, поскольку организму не хватает кислорода, а сосуды не могут дать нужное его количество.

Нехватка кислорода приводит к тому, что кружится голова, возможны обмороки, но такое состояние характерно для осложнений патологии.

Лечение проводится при помощи обычного массажа шейного отдела и плечевой зоны. Доктора могут назначить специальные упражнения для позвоночника.

При анемии в крови не хватает веществ под названием эритроциты, которые отвечают за транспортировку кислорода.

Мозг не получает нужный его объем, начинаются головные боли. Лечение такой патологии длительное и проводится только докторами.

Также лечение можно проводить в домашних условиях, если применять народные средства, к примеру, пить сок свежей зелени и кушать больше салатов.

Такие продукты могут обогатить организм хлорофиллом, что является аналогом эритроцитов.

Есть случаи, когда в день месячных головная боль появляется при гормональном сбое. Зачастую такое состояние характерно для женщин после 40 лет.

В первый день месячных организм начинает перестраиваться, изменяя выработку гормонов, в результате этого вырастает давление и может задерживаться жидкость.

При плохой эластичности тканей у женщин в это время появляются отеки и гипертония. В результате возможна головная боль, как правило, в затылке, а также женщин тошнит.

Лечение можно проводить при помощи мочегонных средств, можно использовать различные чаи и травы, которые выводят жидкость из организма, что и будет способствовать устранению головной боли.

Лечение

Если болит голова во время месячных, то можно использовать различное лечение. Важно изначально установить причины, возможно, потребуется посещение доктора, который может назначить нужную терапию.

В целом лечение состоит из нескольких пунктов, в которые входят:

  • Эмоциональный контроль.
  • Правильное питание.
  • Физическая активность.
  • Медикаментозное лечение.

Первым делом, когда болит голова при месячных надо стараться не нервничать и сохранять нормальное психическое и эмоциональное состояние.

Подобные расстройства могут негативно отразиться на организме, что приводит не только к головной боли, но и другим расстройствам.

Может помочь и физическая активность, особенно если проводить ее на улице или в проветренной комнате.

Такое занятие позволяет сократить головные боли, поскольку к мозгу поступает нужное количество кислорода.

В целом спорт, зарядка позволяют улучшить общее состояние организма, без использования таблеток.

Для нормализации состояние во время месячных рекомендуется использовать упражнения из йоги или аэробики.

Хорошо просто поднять вверх ноги, а голову опустить вниз. Если во время этого занятия не болит голова, и не появляются другие симптомы, то надо выполнять упражнение постоянно.

Во время менструального цикла достаточно проводить по 10 минут в день. Хорошо помогает от головной боли упражнение «березка».

Это обеспечивает достаточный приток крови к мозгу. Что касается питания, то его тоже следует откорректировать, в таком случае лечение будет проходить быстро и эффективно:

  1. За 10 суток до начала месячных, для лечения и профилактики надо исключить из рациона острые и сладкие блюда, а также убрать возможные ингредиенты, что задерживают жидкость.
  2. Нужно подбирать продукты, которые позволяют быстро избавиться от лишней воды в организме. Как правило, к ингредиентам относится растительная пища, чаи, зелень, вареное мясо и рыба.

Кроме правильного питания, корректируется питьевой режим, поскольку без достаточного получения воды головные боли тоже будут появляться во время менструального цикла.

Если описанные методы лечения не дают результатов, боль сильная, то можно использовать таблетки для купирования, но рекомендуется обсудить их использование с доктором.

Зачастую именно лекарственные средства – это первый метод лечения у женщин при появлении болей. Для этого можно использовать:

  1. Анальгетики. К ним относится «Анальгин».
  2. Таблетки от спазмов. Эффективные средства «Нурофен», «Но-шпа».
  3. Триптаны. Сильные боли, что вызваны мигренью, лечатся «Золмитриптаном» или «Суматриптаном».

Подобные средства могут снимать синдромы, если голова сильно болит, но это только временная мера и если злоупотреблять таблетками, то может появиться осложнение и ухудшение.

Если постоянно использовать таблетки, то организм перестает вырабатывать болеутоляющие гормоны, за счет этого приступы головной боли будут намного сильнее.

Нужно помнить, что неправильное лечение может усугубить ситуацию, вот почему важно консультироваться с доктором при появлении сильного приступа, температуры и дополнительных симптомов.

Врач может указать, что надо делать, пить и в какой дозировке.

Профилактические меры

Если голова болит постоянно при месячных, то надо знать, что принимать и что делать, дабы на следующий раз приступы не появлялись.

Для профилактики можно использовать следующие рекомендации:

  1. Скорректировать режим дня. Это правило относится к правильному распределению труда и отдыха. Нужно нормализовать сон, а также ежедневное меню. Спать надо от 7 часов в сутки, а также заниматься каждый день легкими упражнениями.
  2. Поможет снять боль свежий воздух, поэтому регулярно надо гулять на улице, проветривать комнату, особенно перед сном.
  3. От головной боли помогают витаминные комплексы, что всецело укрепляют организм и иммунную систему.
  4. Следует отказаться от вредных привычек, перееданий и злоупотребления кофе.
  5. Любые воспаления, болезни, даже не очень серьезные надо лечить полностью, поскольку в запущенной форме могут быть осложнения, которые и приводят к приступам.
  6. Во время менструального цикла на гормоны очень влияет питание, поэтому надо отказаться в это время от острого, пряного и мучного. Также не рекомендуется жареное и копченое.

Используя описанные профилактические методы, а также информацию о возможных причинах и методах лечения, можно избежать неприятных симптомов в период менструации.

Если появляются нехарактерные осложнения, то лучше быстрее обратиться к гинекологу или другому доктору, в зависимости от симптомов.

Полезное видео

1golovabolit.ru

Почему болит голова при месячных: причины и лечение

Немалое количество представительниц слабой половины человечества страдают от дискомфортных ощущений во время месячных. Кроме общей слабости их может беспокоить головная боль,которая не всегда поддается купированию медикаментозными препаратами. Причиной таких изменений считается нарушение гормонального баланса. Головная боль во время месячных может сопровождаться спазмами сосудов головного мозга. О том, почему головная боль при месячных беспокоит женщин и что делать для того, чтобы облегчить свое состояние мы поговорим в представленной статье.

Механизм возникновения боли

Головная боль при менструации

Ну а сейчас разберемся более подробно почему болит голова при месячных и как она возникает. При месячных в крови достаточно часто увеличивается количество тестостерона, который приводит к повышению гормонального фона и ухудшению общего самочувствия. Все это негативно отражается на функциональной способности сосудов головного мозга и приводит к появлению болевых ощущений в голове.
Параллельно с этим происходит нарушение водно-солевого баланса в результате осуществления процесса отторжения клеток во время менструаций и появления кровянистых выделений. В этот момент организм уже накопил избыточное количество жидкости, которая становится причиной отека тканей мозга и появления боли в голове при месячных.

Боль может носить пульсирующий характер, она чаще всего локализуется в висках, затылке и лобной части головы. Параллельно с этим может наблюдаться тахикардия и перепады артериального давления.
Факторы, способствующие появлению головной боли

Головная боль при месячных может появляться в результате присутствия у человека большого количества патологических состояний. Для того чтобы устранить ее симптомы необходимо знать, что именно может стать причиной ее появления. Необходимо заметить, что во время месячных болит голова несколько дней. Причина этого аллергия на собственные эстрогены, но могут быть и другие причины.

Проблемы с состоянием сосудов

Дискомфортные ощущения могут появляться вследствие нарушения функционирования кровеносных сосудов. Благодаря менструации происходит своего рода очищение организма и выведение шлаков, часть которых попадает в кровяное русло. Именно поэтому при проведении исследований крови могут наблюдаться признаки наличия процесса воспалительного характера в организме. Однако после окончания месячных все показатели возвращаются к норме.
Если происходят спазматические процессы в сосудах, это становится причиной того, что кислород не может попадать в органы и ткани, а это становится причиной появления боли в голове. В данном случае облегчить свое состояние можно с помощью употребления кофе.

Проблемы с функционированием органов пищеварительного тракта

Причиной появления головной боли может быть неправильная работа кишечника. Как уже отмечалось, организм в этот период очищается и пытается перенаправить токсичные вещества из кровяного русла в кишечник. После этого шлаки превращаются в каловые массы и выводятся из организма. При наличии проблем, кишечник теряет способность к выводу шлаков, и они начинают всасываться в органы и ткани. В результате организм отравляется, болит голова и тошнит.

Остеохондроз

Достаточно часто болит голова во время месячных, если у человека присутствует шейный остеохондроз. Объясняется это тем, что именно он сопровождается формированием отложений соли, которые давят на сосуды и нервные ткани. В период менструации организм нуждается в большем количестве кислорода, а в результате того, что сосуды сужены, попадает его к органам и тканям очень мало, поэтому и возникает головная боль. Для облегчения состояния можно проводить массаж шейного отдела позвоночника.

Анемия

В результате того, что месячные сопровождаются потерей крови в организме уменьшается количество эритроцитов и снижается гемоглобин. Функциональным задачам эритроцитов является транспортировка кислорода к органам и системам организма, а так как их становится меньше, организм недополучает необходимое его количество. Именно поэтому появляется ощущение боли в голове уже в первый день цикла.

Нарушение гормонального фона

На перестройку гормонального плана организм реагирует болевыми ощущениями в голове, чаще всего подобная ситуация развивается у женщин после достижения сорока лет. Изменения приводят к повышению давления и увеличению жидкости в организме, в результате могут формироваться отечные процессы и гипертония. Для устранения этих симптомов и снижения риска формирования головной боли необходимо принимать препараты с мочегонным эффектом.
Менструальная боль в области головы может возникать и в результате употребления противозачаточных таблеток или негативного воздействия стрессовых ситуаций в течение длительного времени.

Характеризующие особенности головной боли во время месячных

Особенности головной боли во время месячных

Во время менструации может развиваться также головокружение, появляется оно в результате спазмов сосудов. Наряду с этим могут наблюдаться следующие симптомы:

  • боль в области головы, которая носит пульсирующий характер и локализуется в лобной и височной области;
  • фобии, особенно света и шумовых раздражителей;
  • гипотония или гипертония;
  • ощущение давления на глазные яблоки;
  • аритмия;
  • тошнота и рвота;
  • болевые ощущения в области живота;
  • нарушение процесса пищеварения.

При появлении ощущения общей слабости и боли в голове необходимо, прежде всего, измерить артериальное давление, ведь это может быть симптомом гипотонии или гипертонии, а от этого будет зависеть тактика лечения (устранения патологических симптомов).

Лечебные мероприятия

Лечение головной боли

В некоторых случаях головокружение и головная боль потребует обязательной консультации врача, который после проведения обследований, при наличии потребности, назначит адекватную схему лечения. Чаще всего рекомендуют принимать нестероидные противовоспалительные препараты, которые наделены способностью, устранять проявления воспалительного процесса и боли. Что касается гормональных средств, то они способны нормализовать функционирование желез. Дополнительно могут назначаться витаминно-минеральные комплексы.
Обязательно необходимо обратить внимание на свой образ жизни и питание ведь от этого также может болеть голова. Рекомендуется отказаться от вредных привычек и заниматься умеренной физической нагрузкой на регулярной основе.

Лечение медикаментозными средствами

С болью в голове перед менструацией и во время нее с успехом справятся следующие препараты:

  • Аспирин;
  • Нурофен;
  • Но-шпа;
  • Кетерол.

При появлении головокружения необходимо особое внимание уделить режиму труда и отдыха, нужно стараться как можно больше времени находиться на свежем воздухе. Особенно осторожным нужно быть при приеме медикаментозных средств, их назначение должно осуществляться только врачом.

В некоторых случаях может быть рекомендован прием гормональных лекарств, изготовленных на основе эстрогена, недостаточное количество которого в организме может стать причиной головокружения при месячных.
Может быть рекомендовано применение обезболивающих и успокоительных препаратов. Они наделены способностью, устранять спазмы сосудов, уменьшая интенсивность болевых ощущений.

Лечение средствами из народных источников

Необходимо акцентировать внимание на том, что головная боль перед месячными исчезает при регулярном употреблении отваров и настоев приготовленных на основе лекарственных трав. Это могут быть:

  • медвежьи ушки;
  • хвощ полевой;
  • крапива.

Достаточно эффективным средством считается настой из душицы. Для его приготовления необходимо залить кипятком траву растения и оставить на 30 минут. Пить приготовленные лекарства можно несколько раз в день за полчаса до еды.
Отлично устраняет проявления боли настой, приготовленный на основе малины, чай с ромашки или мяты. Дополнительно указанные природные лекарства производят успокаивающий эффект.
Отзывы женщин свидетельствуют об отличительных свойствах чая с имбирем и медом. Однако необходимо помнить о том, что пить его запрещено людям, имеющим в анамнезе заболевания органов мочеполовой системы.
Обратите внимание, в любом случае, перед тем как принимать лекарства, традиционные или из народных источников необходимо проконсультироваться с врачом.

Профилактика

Ни для кого не секрет, что предупредить заболевание или патологический симптом легче чем его лечить. Так вот, прежде всего женщинам необходимо вести специальный маленький календарь и отмечать дни месячных. Это позволит определиться с периодом, когда именно нужно начинать принимать лекарства.
С профилактической целью можно пить витаминный отвар. Для его приготовления необходимо взять мелиссу, липу, ромашку, подорожник и тысячелистник в равном количестве и залить кипятком. После этого оставить на 2 часа и процедить. Употребление такого напитка предотвращает появление патологических симптомов и недомогания. Кроме того, витаминный отвар оказывает успокаивающий эффект и насыщает организм витаминами.
Принимать отвар нужно начинать с первого дня месячных, суточная доза составляет несколько стаканов отвара.

Вот теперь вы и знаете, какие причины могут приводить к появлению головной боли во время месячных и что необходимо делать при этом.
Подведя итог необходимо отметить, что головная боль считается явлением довольно неприятным. Начинать его лечения необходимо вовремя, ведь это позволит не только устранить его проявления, но и предупредить.

mamazdorova.ru

Сильная головная боль при месячных: причины и быстрая помощь

Многие женщины при менструации испытывают различные недомогания. Поводом для обращения к врачу являются сильнейшие болевые ощущения, нарушающие режим жизни. Важно следить за своим состоянием и уметь отличать тревожные симптомы от нормальных проявлений. Чтобы справиться с проблемой, необходимо понимать, почему болит голова во время месячных.

Основные причины болезненного состояния

Некоторые женщины в критические дни чувствуют себя нехорошо. У них возникают тошнота, дискомфорт в пояснице, ноет живот, беспокоят головокружения. В большинстве случаев это считается нормой.

Болевой синдром в голове бывает вызван изменением водно-солевого баланса, приемом контрацептивов, нестабильностью эмоционального характера. Иногда девушку начинает тошнить при повышенных физических нагрузках, из-за наличия воспалений в половых органах. Причинами неприятных ощущений выступают и другие факторы.

Аномалии сосудов

Болевой синдром бывает вызван сосудистыми нарушениями. При менструальном кровотечении из организма вымываются шлаки, которые отчасти попадают в кровоток. В критические дни анализ крови показывает повышенное СОЭ, что свидетельствует о воспалительном процессе в организме. Спустя несколько дней после окончания менструации состав крови приходит в норму, а головные боли перестают беспокоить.  Месячные приводят к сильному спазму стенок артерий. Это служит причиной нехватки кислорода, как следствие, возникает мигрень.

Проблемы с кишечником

Очищение организма с менструацией провоцирует внутреннюю интоксикацию. Именно в кишечнике скапливаются опасные вещества в виде каловых масс. Но орган не в силах полностью вывести шлаки из-за ослабленной перистальтики. Вредные соединения впитываются через кровь и попадают в мозговые ткани. Поэтому при месячных беспокоит головная боль, а в теле ощущается слабость и ломота.

Наверняка многие девушки замечали, что перед критическими днями начинается внутренняя очистка организма. Если кишечник не справляется с выведением шлаков, голова может болеть и перед месячными, и во время них.

Остеохондроз

При шейном остеохондрозе происходит сдавливание нервов и артерий, которые несут кровь к мозгу. В дни месячных всем органам необходимо больше кислорода, чем обычно. Сдавленные капилляры не могут доставить его к головному мозгу. Поэтому остеохондроз является причиной неприятных ощущений в голове.

Железодефицитная анемия

Само название заболевания говорит о дефиците важного химического элемента в организме. Истощение запасов железа приводит к снижению продукции гемоглобина, который участвует в транспортировке кислорода к тканям. В критические дни симптомы анемии проявляются сильней. Мозг требует больше кислорода, но в крови недостаточно эритроцитов, переносящих его. Именно поэтому у женщины возникают болезненные ощущения в голове.

Гормональные нарушения

В дни месячных происходит изменение выработки гормонов. Особенно сильно это проявляется у женщин после 40 лет. На фоне гормонального дисбаланса у них повышается давление, жидкость плохо выводится из организма. Недостаточная эластичность тканей провоцирует возникновение отеков и гипертонии. Происходит сдавливание мозга, которое проявляется болезненным ощущением в темени и затылочной области черепа.

Лечение

Начинать терапию головных болей во время месячных необходимо с причин нездорового состояния. Их можно устранить с помощью медикаментов и народного лечения. Советуют не откладывать визит к врачу, особенно когда болезненные ощущения сопровождаются рвотой, изменением цвета выделений и повышенной температурой.

Препараты

Если при месячных нестерпимо болит голова, рекомендуется принять одно из следующих лекарств:

  1. «Цитрамон». В его состав входит ацетилсалициловая кислота, оказывающая противовоспалительное и обезболивающее действие. Эффект препарата сохраняется до 6 часов.
  2. «Кетанов» — одно из самых популярных лекарственных средств, используемых при различных болевых синдромах.
  3. «Имет». Эти таблетки советуют пить при умеренных или слабых болезненных приступах.
  4. «Суматриптан». Такое лекарство используют в целях профилактики. Его необходимо принимать 5 дней подряд.
  5. «Нурофен» быстро избавляет от болевого синдрома и сохраняет свой эффект до 8 часов.

При регулярных неприятных ощущениях в голове рекомендуют обратиться за консультацией к врачу. Специалист подберет подходящее лекарство и поможет избавиться от проблемы, учитывая противопоказания, состояние здоровья и риски развития побочных эффектов. Лечащий доктор также может назначить гормональные препараты, витаминно-минеральный комплекс.

Домашние методы

Существует несколько народных способов, помогающих снять головную боль при месячных. Вот самые безопасные из них:

  1. Можно растворить несколько капель эфирного масла розмарина, мяты или лаванды в воде, а затем смочить в ней салфетку и приложить ко лбу.
  2. С уже наступившей головной болью помогут справиться отвары из ромашки, мелиссы, тысячелистника, липы, аниса или плодов малины. Эти растения допустимо комбинировать между собой.
  3. Холодную грелку необходимо прикладывать ко лбу на двадцать минут. Можно также использовать полотенце, смоченное водой.

Рекомендовано принимать травяные отвары за 7 дней до начала месячных. Это поможет предотвратить неприятные ощущения в критические дни.

Рекомендации по профилактике

Важной предупредительной мерой является диетическое меню. Следует ограничить себя в употреблении некоторых продуктов, среди них:

  • сладости;
  • свинина;
  • сметана;
  • колбаса;
  • бульонные кубики;
  • печень курицы;
  • молоко.

Специалисты советуют чаще гулять на свежем воздухе, правильно чередовать физические нагрузки с отдыхом, отказаться от вредных привычек. Важно спать не менее 7 часов, контролировать свои эмоции и не поддаваться стрессовому состоянию. Главное – вовремя лечить уже имеющиеся заболевания.

С целью профилактики доктор может назначить гормональные и нестероидные противовоспалительные препараты, комбинированные оральные контрацептивы, триптаны, витамины. Тщательно подбираются лекарства для женщин с обильными выделениями, эндометриозом, дисменореей. При остеохондрозе требуются массаж, лечебная гимнастика. Рекомендуют вести дневник, чтобы фиксировать болевые приступы и периоды месячных. Это позволит выявить связь между менструальным циклом и неприятным состояниям, повысить эффективность терапии.

glmozg.ru


Смотрите также

Поиск

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      Одноклассники.     
Вверх
©    РЕБЕНКУ-ГОД.РУ   //    Карта сайта   //    XML